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羊肉片的做法大全

作者:大米  時(shí)間:2014-07-02 23:00:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在養(yǎng)生之道彌漫的今天,人們不僅重視每天的運(yùn)動(dòng)量,更加的注重平日里的飲食文化。羊肉作為飲食中的一種肉類,其肉質(zhì)豐厚、有嚼勁兒,且肉質(zhì)比較干凈,深受人們的喜歡。羊肉的營養(yǎng)成分很高,含有很高的鐵質(zhì),對女性來說,是一大補(bǔ)品。但是,由于羊肉與生俱來的膻味,又使人多人望而卻步。

羊肉做成了片,簡單就叫羊肉片。羊肉片的吃法有很多種,可以做火鍋,可以爆炒,亦可以水煮,不一而足。現(xiàn)在讓我們來學(xué)幾招羊肉片的做法。

金菇羊肉片

材料

火鍋羊肉片,金針菇,大蔥,香菜,紅椒,料酒,蠔油,糖,鹽,孜然粉

做法

1.金針菇先用開水燙熟。

2.鍋內(nèi)放少許油爆香大蔥和紅椒。

3.下入羊肉片翻炒。

4.加入料酒、蠔油、少許糖鹽和孜然粉調(diào)味。

5.再加入燙熟的金針菇,翻炒兩下。

6.最后起鍋時(shí)撒上香菜段即可。

干炸羊肉片

材料

熟羊腰窩肉200克。調(diào)料油750克(約耗50克),醬油1/2大匙,精鹽、味精各1/4小勺,香油1小勺,淀粉適量,花椒鹽1大匙。

做法

1、將熟羊肉切成0.7厘米厚的片,裝入碗內(nèi),加精鹽、醬油、味精、香油腌拌均勻,再加入水淀粉掛糊。

2、鍋內(nèi)放入油,燒至七成熱時(shí),將羊肉片逐片下入油中炸至表皮稍硬,撈出磕散,待油溫升高,再放入肉片炸透,見呈金黃色時(shí)撈出,控凈油裝盤,跟花椒鹽上桌即可。

沙茶羊肉片

材料

羊薄肉片150公克,空心菜200公克,蒜頭2顆,紅辣椒1支,沙茶醬1.5大匙,醬油膏1小匙,糖1/4小匙,鹽1/4小匙,水2大匙

做法

1.空心菜洗凈切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。

2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。

3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調(diào)味料炒香。

4.最后放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。

幾道可口美味的羊肉片美食就這樣做好了,如果感覺自己也想嘗一下,那就買好食材,開始動(dòng)手吧!在制作美食的過程中,享受著生活的樂趣,也不失為一件令人愜意的事情。

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