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懷孕可以吃牛奶嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-11-28 11:09:10  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕期只有保證營(yíng)養(yǎng)的充足,孩子才能正常的發(fā)育,但是并不是所有的食物都適合孕期食用,引起很多孕婦對(duì)日常飲食總是特別的小心,那么牛奶懷孕期間能正常食用嗎,下面一起了解下。

牛奶,是最古老的天然飲料之一。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來(lái)的。在不同國(guó)家,牛奶也分有不同的等級(jí),目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當(dāng)多,如高鈣低脂牛奶,就強(qiáng)調(diào)其中增添了鈣質(zhì)。

能喝。孕婦每天喝牛奶能促進(jìn)胎兒發(fā)育,但是貧血、患有胃潰瘍的孕婦就不能喝牛奶了。

很多女性在懷孕之后會(huì)非常重視自己的飲食,也覺(jué)得飲食對(duì)孩子的發(fā)育有著直接的關(guān)系,上面是對(duì)牛奶懷孕能不能吃的介紹,希望懷孕的女性能合理搭配好飲食。

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