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懷孕可以吃柚子嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-11-28 11:09:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信女性在懷孕之后都會(huì)成為家庭的重點(diǎn),所以飲食起居都會(huì)有很多的改變,尤其是飲食關(guān)系到孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,柚子是比較常見的食物,那么懷孕之后能繼續(xù)吃嗎?

柚子是蕓香科植物柚的成熟果實(shí),產(chǎn)于我國(guó)福建、廣東等南方地區(qū),以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜,略帶苦味,含有豐富的維生素C及大量其他營(yíng)養(yǎng)素,是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果。

能吃。柚子適合孕婦吃,柚子所含的天然葉酸,對(duì)于懷孕中的婦女,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。

在孕期女性無論做什么事情都希望能保證孩子的正常發(fā)育,了解上面文章的內(nèi)容之后,我們對(duì)柚子孕期能不能吃就更好的掌握了,孕期注意飲食的調(diào)整才能保證身體的健康。

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