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懷孕可以吃茼蒿嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:10  來源: 大眾養生網

食物的種類有很多種,每種食物的營養價值都是不同的,有些食物是不適合女性孕期食用的,所以女性懷孕之后不管吃什么都會小心翼翼的,下面一起了解下茼蒿在懷孕期間能吃嗎?

茼蒿含有多種氨基酸,尤以胡蘿卜素含量值得重視。此外,茼蒿還含有一種揮發性的精油以及膽堿等物質,因此具有開胃健脾、降壓補腦等效能。

能吃。茼蒿中含有豐富的維生素A原和葉酸,對于孕婦來說非常重要,更是胎兒健康發育不可缺少的。

上面就是對茼蒿在孕期能不能吃的介紹,希望對每個懷孕的女性帶來幫助,孕期調整飲食雖然重要,但是一定要少吃涼性和活血的食物。

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