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懷孕可以吃荷蘭豆嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-11-28 11:09:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

飲食的種類雖然是多種多樣的,但是每個人的身體情況不同,所以日常飲食一定要結(jié)合身體情況,尤其是女性懷孕之后飲食特別重要,那么荷蘭豆懷孕之后能繼續(xù)吃嗎?

荷蘭豆系指豌豆中的軟莢豌豆,又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用,是西方國家主要食用蔬菜品種之一。由于其營養(yǎng)價值高,風(fēng)味鮮美,并具有延緩衰老、美容保健功能,在美國、加拿大、澳大利亞、新加坡、馬來西亞、香港等市場十分暢銷。由于荷蘭豆易于加工、貯藏、運輸,也是很有前途的出口創(chuàng)匯特菜品種之一。

能吃。哺乳期婦女食用還可以增加奶量。

女性在懷孕之后日常飲食不能只考慮自己的口味,也要關(guān)系到胎兒健康,上面就是對荷蘭豆孕期能不能吃的介紹,希望女性在孕期要特別的注意,多吃對胎兒發(fā)育有幫助的食物。

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