每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整，其中黑米是比較常見的，下面一起了解下懷孕期間能不能吃。
黑米因外皮烏黑而得名,屬于糯米類，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。
能吃。黑米是孕婦很好的滋補品，也利于改進孕婦、兒童、貧血動物缺鐵性貧血的狀況。
每個女性在懷孕之后都希望自己的孩子能健康，了解了黑米孕期能不能食用之后，相信很多女性對孕期的飲食就能更好的調整了，這樣才能保證孩子的健康。
懷孕可以吃黑米嗎？懷孕吃什么比較好
作者：養生小編 時間：2016-11-28 11:09:10 來源：
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