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懷孕可以吃泥鰍嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:10  來源: 大眾養生網

泥鰍是我們生活中很多人都喜歡的一種食物,但是女性在懷孕之后飲食不當就容易出現流產的現象,所以很多女性在吃泥鰍的時候都會非常的擔心,下面一起了解下孕期能吃嗎。

泥鰍有沙鰍、真鰍、黃鰍之分,在我國各地的淡水中都有分布,常生活在水田、池塘、溝渠的靜水底層淤泥中,喜食浮游生物、小型甲殼類等,也食植物碎屑、藻類等;泥鰍每年4~8月進入繁殖季節,二齡后的泥鰍性成熟開始產卵,個體越大,產卵量越多。泥鰍肉質鮮美,營養豐富,富含蛋白質,還有多種維生素,并具有藥用價值,是人們所喜愛的水產佳品。

能吃。泥鰍的營養價值很高,孕婦是可以吃的。但一定要吃熟的,燉的時候記得放幾片姜,生吃有寄生蟲。

雖然很多食物不適合孕婦食用,但是也不要太過于緊張,上面就是對泥鰍的介紹,希望對懷孕的女性能帶來更多的幫助,這樣才能保證胎兒的正常發育。

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