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懷孕可以吃青稞嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-11-28 11:09:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

保證身體攝取充足的營養(yǎng)才能讓胎兒更加的健康,孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的,其中青稞是很多女性在孕期特別別喜歡吃的,下面一起了解下孕期能吃嗎?

青稞其內(nèi)外穎殼分離,籽粒裸露。分為白青稞,黑青稞,墨綠色青稞等種類。青稞具有豐富的營養(yǎng)價值和突出的醫(yī)藥保健作用。

能吃。但是消化系統(tǒng)不好的孕婦要少吃。

其實每種食物的營養(yǎng)價值都是非常豐富的,但是孕期身體的特殊性,飲食是不能隨心所欲的。上面是對青稞孕期能不能吃的介紹,希望能夠?qū)言械呐詭硪欢ǖ膸徒M。

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