懷孕一般是可以吃青菜的，在吃了之后不會(huì)對(duì)孕婦身體造成影響。
青菜屬于一種比較常見的食物，在吃了之后可以潤腸通便和促進(jìn)毒素排出，同時(shí)還能達(dá)到輔助降血壓和血脂的作用，青菜當(dāng)中含有非常豐富的膳食纖維和維生素等成分，在吃了之后可以增加胃腸道的蠕動(dòng)功能，能促進(jìn)腸道內(nèi)的食物殘?jiān)懦鰜磉_(dá)到潤腸通便效果，香菜當(dāng)中的維生素C含量非常高，在吃了之后可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，同時(shí)還可以增加皮下細(xì)胞代謝功能，女性在懷孕之后可以適量吃一些青菜，對(duì)于孕期便秘或者是懷孕期間皮膚質(zhì)量差等都有非常好的效果。青菜的吃法比較簡單，可以焯一下水，直接涼拌或者是炒制，都可以促進(jìn)營養(yǎng)成分發(fā)揮。
懷孕期間吃青菜期間還需要及時(shí)到醫(yī)院做階段性產(chǎn)檢，通過腹部B超檢查可以準(zhǔn)確判斷胎兒的生長發(fā)育情況以及胎兒的位置，在胎兒各項(xiàng)指標(biāo)正常時(shí)，還需要在懷孕早期時(shí)服用葉酸來進(jìn)行補(bǔ)充，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，同時(shí)還可以增強(qiáng)孕婦自身的免疫功能，懷孕期間還需要及時(shí)增減衣物。
