懷孕可以吃紫玉米，在適當吃的情況下，并不會對身體健康造成影響。
紫玉米里面的營養成分含量是比較豐富的，尤其是花青素含量比較高，能夠達到抗氧化的效果，也可以補充身體所需要的多種營養成分。對套的生長以及發育都是比較好的，但是必須要嚴格的控制好食物的，盡量要盡量避免暴飲暴食，否則就可能會加重胃腸道的負擔。
在飲食上要做到營養均衡和豐富多樣化，要盡量避免挑食或者偏食，否則都有可能會導致體內的營養成分不足，也會影響胎兒生長。
懷孕可以吃紫玉米嗎
作者：養生小編 時間：2016-11-28 11:09:12 來源：
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