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懷孕可以吃鳳尾蝦嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-11-28 11:09:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們的生活水平不斷的提高,所以女性在懷孕之后會(huì)受到格外的重視,其中飲食搭配好了能保證胎兒更好的發(fā)育,但是并不是所有食物都適合孕期吃,那么鳳尾蝦懷孕期間能吃嗎?

鳳尾蝦屬金陵菜,蝦肉潔白,尾殼鮮紅,形似鳳尾,襯以綠色青豆,色彩艷麗,蝦味鮮嫩,佐以鴨油烹調(diào),其味更美。其主料為河蝦,并以雞蛋清和豌豆做輔。不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,養(yǎng)血固精,而且能夠延緩衰老,提高機(jī)體的抗病能力和免疫功能。

能吃。蝦含有很高的鈣,孕婦可以適量多吃蝦或蝦皮,可以促進(jìn)胎寶寶骨骼生長(zhǎng)與腦部發(fā)育,只要孕媽對(duì)蝦無不良反應(yīng)就可以吃,但要適可而止,別吃生的,以免引起腸胃不適。

上的文章是鳳尾蝦在孕期能不能吃的介紹,希望對(duì)懷孕的女性能有更多的幫助,女性在懷孕之后需要注意自己的飲食搭配,另外要注意保持愉快的心情。

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