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孕婦可以吃辣椒嗎?

作者:chuxin  時間:2017-07-02 12:08:45  來源: 大眾養生網

北方人不吃辣椒,這是很正常的,但是南方人每天都會吃辣椒,不過有的人是因為懷孕,暫時是不敢吃辣椒的,所以每天就會吃一些比較清淡的食物,久而久之就會變得食欲不振,覺得沒有什么胃口,所以在平時偶爾可以把辣椒放在飯里面或者是吃一點點,但是每個月不要超過四次,所以孕婦是可以吃辣椒的。

孕婦能吃辣椒醬嗎?

孕婦慎吃辣椒醬的原因:孕期本來就容易便秘,如果吃辣椒尤其是干辣椒太多,反而更易加重病情。便秘時用力屏氣,腹壓加大,使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足,易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。辣椒含有的辛辣物質還會隨著母親的血液循環進入胎兒體內,可能會刺激到寶寶,給胎寶造成不良影響。此外,辣椒辛熱有毒,過食可使體內濕從熱化,表現為皮膚痤瘡,血壓升高,痔瘡加重,鼻出血等,如果孕婦長了痔瘡,一定要慎吃。

孕婦吃辣椒醬的正確方法:在懷孕早期由于妊娠反應,大部分準媽媽食欲不佳,適當吃些辣椒,有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時,準媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加飯量。

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