大蒜是現(xiàn)實(shí)生活中十分常見的一種食物，經(jīng)常食用大蒜可以起到殺菌功效，還可以有效預(yù)防感冒以及身體疾病，而孕婦是不可以食用大蒜的，由于大蒜是屬于辛辣食物會(huì)影響孕婦身體和胎兒發(fā)育，可以將大蒜炒熟食用，辛辣會(huì)減少。
孕婦可以吃大蒜嗎
蒜是日常菜肴中常見的佐料。孕婦能吃大蒜嗎?這是許多孕婦關(guān)心的問題。大蒜有豐富的殺菌物質(zhì)，對于殺死體內(nèi)的病毒和細(xì)菌是有幫助的。而且大蒜對人體的養(yǎng)生功能也是十分有利的。孕婦當(dāng)然是可以吃大蒜。
但是，孕婦吃大蒜的時(shí)候，是有選擇性的。孕婦吃大蒜的時(shí)候，記得不能生吃。不管你有多么愛生吃大蒜，懷孕的期間都不能生吃。因?yàn)榇笏庥袕?qiáng)烈的刺激性，吃下去會(huì)導(dǎo)致燒胃和燒心，這樣，容易刺激胎兒，造成不便。
孕婦吃大蒜的好處
一、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育大蒜中富含蒜胺，這種物質(zhì)對胎兒的大腦很有益處。比維生素B還強(qiáng)許多倍，由此可見，孕媽在懷孕期間可以吃點(diǎn)大蒜來促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育!
二、消菌抗炎孕媽吃大蒜，還能抗菌消炎呢!大蒜有抗菌消炎的功效，可保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血糖、抗高血脂等作用，孕媽可適量吃點(diǎn)!
三、補(bǔ)充蛋白質(zhì)大蒜含有較為豐富的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及多種礦物質(zhì)和維生素。
孕期常感到打不起精神，易疲倦。不妨就吃點(diǎn)大蒜吧!大蒜中含有大蒜素，當(dāng)人們用大蒜與肉質(zhì)品一起烹飪時(shí)，肉質(zhì)中所含的維生素B1就會(huì)與大蒜素結(jié)合在一起。發(fā)揮消除疲勞的功效!
五、保護(hù)肝功能大蒜中含有微量元素硒，這種物質(zhì)能夠參與血液的有癢代謝。能夠幫助孕媽清除毒素，減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，以此起到了保護(hù)肝功能的作用。
