蘿卜干兒是由成熟的白蘿卜經晾曬而形成干，再經過腌制，來食用的一種咸菜，蘿卜自身就具有開胃消食的作用。再加上胭脂過后更加有滋味兒所以是很多人吃飯時的選擇，但是對于孕婦來說有利也有弊，一方面可以促進消化，增加食欲，但是另一方面，由于腌制的食物。李具有有害物質，所以也不宜多吃，具體如下。
1.孕婦吃蘿卜干可以促進消化，
自然胃口也好，當然除了助消化外，蘿卜干還有很強的消炎作用。蘿卜干咸甜的味道還可以促胃液分泌，調整胃腸機能。所以說孕婦是可以適量吃蘿卜干，但不能過多，因為白蘿卜性寒，過量對身體有危害。再加上蘿卜干也算是腌制品，孕婦也是要少吃的。
2.建議懷孕期間盡量不要吃
，這些腌制食物含有硝酸鹽，硝酸鹽進入人體后會代謝成為致癌物質。想吃酸的，就用醋腌制，并且是不要腌制過長時間的，一旦時間過久都會產生亞硝酸鹽，愛吃酸的也可以吃梅子之類的果脯，對胎兒很好。
3.孕婦可以少量吃些開胃的食物
，比如酸梅、酸蘿卜、橘子等，但是不要吃太多，因為腌制食品中含亞硝酸亞比較高的你的情況建議可以買一本孕婦健康飲食或懷胎十月等書籍看看的，最好是新鮮的青菜水果，家常餐飯最好，定期產檢。4.懷孕后可以吃白蘿卜。
但盡量不要吃高鹽的食物。會增加水腫的程度。越容易引發妊娠期高血壓。多吃新鮮的蔬菜和水果。補充高蛋白，葷素搭配，營養合理。5.懷孕以后要盡量少吃腌制的食品
。腌制的白蘿卜，少吃點是沒有問題的。孕期營養就搭配均衡，五谷雜糧，蔬菜水果，雞鴨魚肉都需要吃。6.可以少量吃點
，但是腌制食物，盡量少吃，腌制蘿卜咸菜比較咸，也沒有什么營養，僅是調味品，可以采取現拌的方法現做咸菜，這樣既有味道又含有豐富的維生素。7.孕期可以吃腌制的蘿卜干酸豆角榨菜等
，但一定注意不要多吃，可適量少吃，建議孕期注意休息，放松心情，飲食營養均衡，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣刺激性的食物，定期做好產前檢查。
