一般情況下女性在懷孕之后，身體的變化是非常大的，大多數的孕媽媽在懷孕的時期在飲食上都是哪些東西有營養，會吃哪些東西，有些孕媽媽在懷孕的時候特別喜歡吃甜食，如果甜食食用過多，是會導致孕婦的血糖升高，血糖升高之后是要通過飲食嚴格的控制自己的血糖。
孕婦糖高食譜
有哪些?
一、早餐1、主食
高纖維饅頭或餅等高纖維主食
2、副食
①煮雞蛋或荷包蛋一個。
②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。
③涼拌蔬菜。
二、午餐1、主食
高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食
2、副食
①瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。
②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。
1、主食
①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。
②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。
2、副食
①蔬菜、豆制品等。
②雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。
孕婦血糖高的原因
1、激素阻礙分泌胰島素。孕期準媽媽的胎盤會分泌一些能夠對抗胰島素產生的激素，導致胰島素分泌減少，很容易造成準媽媽孕期血糖偏高，危害寶寶健康。
2、飲食結構不合理，病從口入。不合理的飲食結構也會造成孕期準媽媽血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量攝人，食品的刺激使胰島素的分泌增多。
3、體重超標。體重超標的準媽媽的胰島素降血糖活力會嚴重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比正常體重的準媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個身體血糖平衡。
4、有糖尿病家族遺傳史。有糖尿病家族遺傳史的準媽媽，就更應該注意了。
5、孕齡大。如果準媽媽的年齡超過30歲，身體各方面的功能就會有所下降，這樣就會造成準媽媽遇到突發疾病時沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗，在疾病的治療過程中，準媽媽很有可能產生并發癥。
