日常生活中豆角是經常能夠吃到的蔬菜，豆角中維生素以及蛋白質的含量是很高的，在平時豆角的做法也是以及吃法也是比較多的，豆角和很多的食材都能夠搭配起來食用，不過豆角營養物質雖然豐富，但是并不是每個人都適合吃豆角，有些人是不適合吃豆角的，女性懷孕以后在早期可以吃豆角嗎?

懷孕初期可以吃豆角嗎?

女性懷孕期間能吃豆角。豆角為常見蔬菜，其含有的膳食纖維以及維生素等營養成分較多，而且也有少量微量元素和一些礦物成分。合理在孕期食用豆角，對胎兒皮膚發育和毛發生長均有較好的左右。而且豆角含有的粗纖維較多，孕期食用能夠較好的減少和預防孕期便秘。

豆角維生素b2含量豐富，吃豆角可促進對鐵的吸收，對有的孕期女性缺鐵性貧血可起到改觀作用。炒熟后的豆角會有一些明顯褐色物質，這就是豆角里的鐵分解的色素，此物質就具有較好的補鐵作用。

不過女性在孕期吃豆角一定要炒熟煮透，如果吃夾生的豆角會引起中毒現象。只有將豆角徹底的煮熟，煮透之后才能去除此毒素，所以這一點要注重，食用豆角時一定要注意避免吃半生豆角，以免對自身健康和胎兒健康發育造成不良影響。

懷孕早期的時候，孕婦的食欲是很差的，所以要吃一些增加食欲的食物。孕婦可以吃一些喜歡的食物，但是不可以一次性吃太多，可以分為多次吃，這樣食欲也會增加。如果孕吐比較嚴重，選擇一些清淡的食物比較好，還可以吃一些果蔬來增加食欲。

孕早期可以吃一些比較容易消化的食物，不要吃太油膩的食物，刺激性的食物，寒涼食物是不適合孕婦吃的，可能會傷及胎兒。孕婦在懷孕的時候，一定要保護好身體，慎重飲食，不要單一飲食，需要合理搭配來補充身體需要的營養。