其實孕婦身體營養的補充與健康非常重要，因為孕婦身體營養不足，會直接給小寶寶的健康發育造成影響，甚至讓小寶寶出現營養不良的問題。而紅棗桂圓枸杞茶則是一種有助于補充身體氣血的茶飲，所以會比較適合存在氣血兩虛問題的女性。但是孕婦又到底可不可以喝紅棗桂圓枸杞茶呢?

桂圓紅棗枸杞茶不適合哪些人喝?

1、三高人群

桂圓紅棗枸杞糖分豐富，不適合三高人群喝，以避免血糖增高，使病情加重意，還有棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。

2、容易上火

由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以容易上火的人最好不要喝哦，以免上火。還有性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，建議是不要食用。

3、孕婦小孩

孕婦食用食物要謹慎小心，在懷孕期間，關于茶類的，都要禁止。

如果你是以上癥狀的人，喜歡喝也不要再喝了，身體比什么都重要。

桂圓紅棗枸杞茶有些人不適合喝，但有些人喝了身體會得到很好好處。桂圓紅棗枸杞茶最受女性的追捧，常喝能夠從內到外地喚起好氣色，延緩衰老。

桂圓：桂圓中含有的豐富鐵元素，能改善貧血;富含的鉀元素、尼克酸等，對失眠、神經衰弱等，也很有好處。它的滋補效果明顯，經常被用來幫助病后調理和產后恢復，很多中藥古籍中都有關于桂圓這一功效的記載。

紅棗：紅棗含有的豐富維生素B，可以促進血液循環，改善體寒癥狀;豐富的維生素C，還能起到抗氧化、抗衰老的作用。紅棗中豐富的鐵元素，可以協助身體造血，對失血過多的經后和產后，都有很好的恢復作用。每天堅持吃一些紅棗，滋補了氣血，自然可以氣色紅潤、皮膚有光澤。

枸杞：長期食用枸杞，還可以調節免疫力、抗衰老、防輻射等，非常適合長期面對電腦的人群。平時喝桂圓紅棗枸杞茶的時候，可以根據個人的體質、口味來做一些吃法上的調整和變化，以使功效更加好，口感佳?；蛘咧苯舆x擇思美人桂圓紅棗枸杞茶，直接開水沖泡，方便又不用擔心效果不夠。

如果你是一個健康體質的人，平時不妨每天喝一喝，補氣血改善肌膚問題，氣血足了自然年輕，誰不喜歡年輕呢，你說是不是?