每一個孕婦在一個家中里全是“國家寶藏”級的存有，以便給孩子補充營養成分維他命，孕婦科學研究挑選新鮮水果。生一個身心健康聰慧的寶寶，是每一孕婦的較大愿望。科學研究地挑選食材不但有益于本身身心健康，更有益于胎寶寶健康成長。而千禧果在諸多新鮮水果中備受孕婦的鐘愛，那麼，懷孕能不能吃千禧果?

懷孕能不能吃千禧果

孕婦吃千禧果可以推動胎寶寶生長發育。圣女果中帶有的蕃茄紅素能夠維護孕婦不會受到煙草和小車有機廢氣中致癌物的損害，這就有益于胎寶寶的快樂成長;而且西紅柿中帶有硫辛酸和番茄素等，可以促進身體的生長發育，推動胎寶寶的人體的生長發育;也可以美白防曬。番茄素有防曬隔離作用，孕婦吃圣女果有利于防曬隔離，可以合理維護和皮膚美白，不容易患皮膚癌;圣女果也有非常好的養顏美容的功效，孕婦吃圣女果還有利于防止懷孕期間皮膚越差;而且補充維生素D。當身體欠缺維生素D時，看電腦時間長了雙眼會出現發干等病癥。而圣女果含有維生素D，在蔬菜水果中遙遙領先;乃至能夠防癌、抗癌、養肝。圣女果中還帶有豐富多彩的維他命C和維生素P，能夠降低膽固醇，具備較強的抗氧化能力，進而能維護體細胞的Dna，防止基因變異，提升人體的抵抗能力。因而，懷孕期可以吃千禧果。

養胎吃什么水果好

一是柿子餅。柿子餅寒性，有清熱解毒、潤肺止咳、生津止渴、解渴、鎮咳、化痰等作用，適用醫治高血壓、漫性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便不通暢等癥。其營養成分及功效與作用均適合孕婦適當服用。尤其是懷孕高血壓綜合癥的孕婦能夠“一吃兩得”。柿子餅的蒂跟葉全是中藥材。柿蒂能夠降逆氣、止惡心想吐，醫治呃逆、呃逆等。柿葉有抑菌消炎、活血降血壓等功效;

二是蘋果。帶有多種營養元素和礦物、蘋果酸單寧酸和細化學纖維等，很多孕婦怕胖，多吃蘋果則可避免過多肥胖癥，另外對寶寶發育很有協助。蘋果對胃腸作用也具緩沖作用。若能連皮一起吃，不管便秘或腹瀉都能改進，為便秘所苦之孕婦何不多試著。醫院門診中普遍懷孕婦女氣色不好，多與貧血相關，吃蘋果可多方面改進，因此蘋果又兼顧美容護膚實際效果。蘋果的另一項關鍵作用就是說可緩解孕吐，對胃口差、惡心想吐常有非常好的減輕實際效果;

三是大櫻桃。所有水果中，大櫻桃含有的鐵制非常豐富多彩，基本上是蘋果、桔子、梨的20倍，并且它還帶有胡羅卜素(比紅提、蘋果、桔子多4~5倍)、維他命b1、b2、c及其檸檬酸鈉、鈣、磷等營養元素，多服用可補血補氣及協助胃腸作用。若孕婦食欲減退，更應積極主動吃櫻桃，對胎寶寶很有協助，很多孕婦常吃櫻桃，產下的小寶寶多有著一張白里透紅的身心健康容貌。