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月子里產婦可以吃姜嗎

作者:zhongyue  時間:2020-05-15 20:24:30  來源: 大眾養生網

一般情況下,月子里產婦是可以吃姜的。

姜是日常生活中比較常見的一種調味品,能夠改善月子里產婦的食欲,并且其中含有大量的維生素和蛋白質,適當地吃將能夠通過乳汁促進寶寶的生長發育,刺激寶寶腦細胞的發育,提高智力,同時還能夠促進身體的血液循環,增強胃腸功能,有利于營養的吸收,增強產婦身體的免疫力,所以在月子里是可以適當的吃姜的。

在月子期間可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃高蛋白的食物有利于乳汁的分泌。

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