飲食養生
大眾養生網飲食養生頻道為您介紹各類食物、食材的功效與作用，讓您了解它們的營養價值，提供藥膳食療，達到科學營養搭配飲食，吃出健康。。
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燕麥卡路里
對于減肥的人來說，他們大概時刻都在計算著食物的卡路里，防止自己對熱量攝入的過多，而影響自己每天的減肥大計。而現在大多數的人們都提倡用粗糧代替主食，這樣可以起到減肥的作用，而燕...
標簽： 燕麥熱量有多少 -
鹿茸粉怎么吃效果最好
鹿茸粉是用鹿茸加工的一種粉末，是比較常見的一種中藥材，它的功效作用是比較多的，比如說有生精補髓的作用，具有益陽養血的功效，鹿茸粉的吃法也比較多，平時可以用來炮制藥茶，也可以用...
標簽： 鹿茸粉如何吃作用 -
怎樣斷食又健康又減肥
最近的微博熱搜，讓大家了解到女性減肥的殘酷，那就是不吃東西斷食才是最有效的方法。但實際上完全的不吃東西，對身體的影響相當的大，最后減肥效果還不盡如人意。為了可以有效的斷食減肥...
標簽： 斷食健康減肥怎么做如何做 -
生抽是什么東西
我們經常會通過各種廣告，或者說在超市的調味料區域看到生抽的字樣，對于生活上經驗不夠充分的人來說，就可能會犯疑惑了，生抽究竟是什么樣的東西呢?這種調味料又有著怎樣的作用呢?今天...
標簽： 生抽作用功效 -
生抽可以用什么代替
如果要求不高可以考慮用老抽代替 醬油被分為“生抽”和“老抽”等，這種說法又從何而來?答案是來自于我國廣東等地區，“抽”字來源于醬油的傳統釀造工藝——原料在醬缸中發酵，醬油原汁會慢慢...
標簽： 生抽怎么代替如何代替 -
生抽和老抽有什么區別
醬油是我們日常生活中必不可少的一種調味料，很多的時候在菜肴中加入少許的醬油，就可以使整個菜的味道都得到升華。而我們在采購醬油的時候，經常會遇到這樣的問題，那就是該選老抽還是生...
標簽： 生抽老抽醬油不同點 -
帝王鮭魚與三文魚區別
為了適應被提倡的生活方式，大家都選擇多吃魚肉來代替以往的豬肉一類高脂食物。而三文魚在一類之中蛋白質含量相當的高，且肉質細膩，深受大眾的歡迎。但近日對于市面上出現的帝王鮭魚，很...
標簽： 帝王鮭魚北鱒魚不同點 -
最簡單的山藥糕做法
山藥是一種非常有營養價值的食物，也是中藥的一種，主要治療肺虛咳嗽、脾虛、遺精、慢性腸炎等疾病。山藥的吃法很多，人們一般會把山藥煮熟沾白糖食用或者炒著吃。許多挑食的孩子不喜歡吃...
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三文魚怎么吃最有營養
在近兩年來三文魚的受歡迎程度越來越高，不僅僅是因為它豐富的營養可以促進人體的生長，對于患有高血壓、高血糖的人群相當的友好，還因為它的味道十分的鮮甜美味，與各類食物搭配都相當的合適。...
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紅鱒魚和三文魚的區別
可以通過以下特征識別三文魚和虹鱒魚： 1，紋理與顏色 三文魚：脂肪含量高，肉色偏橙黃、表面的白色花紋更白，線條較寬，且線條邊緣比較模糊。 2，厚度： 虹鱒魚：脂肪含量少，線條細而且...
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九層糕的最簡單做法
每個地區都有自己的特色美食，許多吃貨想吃遍全國各個地方的特色小吃，來滿足自己的胃口。南方以甜口為主，四川以辣味為主，北方以咸味為主，不同地區都有自己獨一無二的小吃，許多外地人...
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烏龍茶中哪個品種減肥
烏龍茶是比較有名的一種茶葉的品種，近些年來烏龍茶也是比較流行的，有很好的溶解脂肪的作用，具有一定的減肥效果，它的減肥功效也是有科學依據的，因為烏龍茶里面含有單寧酸，它能夠促進...
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甜甜圈簡單做法烤箱版
很多女生都喜歡吃甜點，現在市面上的甜點種類非常多，例如泡芙、甜甜圈、榴蓮酥等?，F在許多蛋糕店都開了西點課，許多愛好甜品的人都會去學下看看怎么在家制作自己喜歡的甜品，如果家里有...
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喝黑米粥一個月的變化
秋天是一個特別適合喝粥養生的季節，人們在秋天的時候，主要還是以滋補的食物為主，都知道秋天要多吃一些營養價值高的食物，這樣能給冬天的身體儲備能量，也可以避免冬天身體發胖，黑米粥...
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簡單壽司的做法和材料
提起韓國人就會香氣泡菜、壽司、冷面、烤肉等一系列美食，隨著中韓合作越來越多，許多韓國人到中國來開店，韓國飯店已經隨處可見。受歡迎的還是韓國小吃，許多女生非常鐘愛韓國壽司，下午...
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史上最簡單的甜品做法
每個女孩心中都是希望自己過的小資一點，精致一點，富有情趣一點，所以生活上很多女孩都會把自己的生活安排的很好，各種技能都會一點點。朋友聚會的時候有幾個拿手的美食可以招待閨蜜，把...
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水的保質期是多久
生活當中我們經常會接觸水源，現在人們已經不再去飲用自來水，因為擔心自來水會不安全和衛生，開始把目標轉變成了礦泉水一類的，尤其是超大的桶裝水，買回來后一次性可以喝很久，甚至是超...
標簽： 飲用水保存時間有多久 -
糖的保質期是多久
糖是飯后必備的開胃小零食，特別是在飯后剛剛吃完油膩的食物，可以適當的含幾顆糖果，這樣可以達到促進開胃的效果，對人體也是大有好處的，不過在這里建議大家需要注意，糖果雖然可以起到...
標簽： 白糖保存時間有多久 -
奶粉保質期多久
家里面有小寶寶的家長，會給孩子準備很多的奶粉，每次到超市里面看到好的奶粉喜歡給孩子買，其實奶粉建議喝一罐買一罐這樣的話才能保證新鮮，如果在家里面準備大量的奶粉，既喝不完又容易...
標簽： 奶粉保存時間有多久 -
雞蛋保質期是多久
大家在生活當中經常會吃雞蛋，因為愛吃雞蛋所以買的量比較大，以至于雞蛋買多了后不好保存，但是關于雞蛋的保存方法，在平時還是需要注意很講究的，因為如果雞蛋保存不好，打開后里面就會...
標簽： 雞蛋保存時間有多久 -
藍莓的儲藏方法
藍莓是很好吃的一種水果，但是我們會發現賣藍莓干的比較多，而且價格也非常便宜，其實是因為藍莓不易儲存，光是保存就需要花費很高的成本，自然也會在價格上翻出好幾倍，藍莓價格昂貴，所...
標簽： 藍莓保存方法怎么做 -
小孩不吃菜妙招
蔬菜的營養價值很高，是營養物質的重要來源。但是，很多家長都碰到了孩子不吃蔬菜的現象，只吃肉肯定是不行的，葷素搭配才更加有利于健康。有些孩子不愛吃蔬菜，家長軟硬兼施都沒有太好的...
標簽： 小孩不吃菜怎么辦方法 -
自己做蛋撻
平時在去肯德基的時候，大家都會選擇買一些甜點，有的人會購買圣誕，也有的人會購買蛋塔，軟軟糯糯的蛋撻，受到很多年輕人的歡迎，而且蛋撻是外酥里嫩的口感一級棒，不過蛋撻相當好吃，價...
標簽： 蛋撻怎么做如何做 -
蛋撻怎么保存
生活當中最好吃的甜點是蛋撻，因為蛋撻的營養價值很高，而且是里面有雞蛋，外面有酥皮的，吃起來口感一級棒，不過在制作蛋撻的時候容易一次性做的太多，成品太多是不好保存的，時間長了也...
標簽： 蛋撻怎樣保存如何保存
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