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老雞魚(yú)鰾湯的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:20:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

癌癥肆虐的今天,你是否也感到過(guò)害怕。癌癥這一可怕的疾病,為什么離人類(lèi)越來(lái)越近?飲食因素起到?jīng)Q定性的作用。所以,遠(yuǎn)離癌癥,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下面,就讓小編來(lái)給大家介紹關(guān)于老雞魚(yú)鰾湯

1.1魚(yú)鰾泡發(fā)后切小塊備用

2.2魚(yú)鰾泡發(fā)八小時(shí),蟲(chóng)草花與龍眼干洗凈,備用.

3.雞肉用開(kāi)水燙兩分鐘,去腥味.

4.取沙煲一個(gè),倒七成水,放入魚(yú)鰾、龍眼干、蟲(chóng)草花,開(kāi)大火,水開(kāi),小火煲半個(gè)小時(shí).

5.半小時(shí)后,往沙煲倒入燙好的雞肉,開(kāi)大火湯開(kāi)了,小火慢煲.

6.小火煲1個(gè)鐘,就OK啦,關(guān)火.可以開(kāi)吃啦!

雖然老雞魚(yú)鰾湯的做法很簡(jiǎn)單,但這也是小編我的一份汗水、結(jié)晶。我相信不一樣的你,肯定能夠創(chuàng)造出不一樣的美食來(lái)。

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