人們經(jīng)常抱怨壓力大，自己飲食不規(guī)律，自己的身體是亞健康狀態(tài)。其實自己休息的時候，自己學(xué)習(xí)做菜，周末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹五花肉醬燒八爪魚，抽時間自己一定要做一下。
1.五花肉切塊，用沸水焯一下，撇去浮沫。
2.八爪魚洗凈切段。
3.鍋里放油，下八角煸香后倒入五花肉。
4.下蔥、姜，煸炒至肉色變白加料酒多點。
5.加老抽、生抽、糖。
6.加水沒過肉。
7.大火燒開，中小火燉10分鐘，然后加入八爪魚燉10分鐘。
8.然后再下豆角，燉至豆角爛熟即可。
健康的飲食對于一個人而言是非常重要的，而掌握了五花肉醬燒八爪魚做法的你，為什么不為自己創(chuàng)造一個新的健康飲食的環(huán)境呢？不要猶豫了，趕緊去廚房操刀做菜吧。
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