芭蕉功效與作用是利水消腫、補充能量、潤腸通便等，避免一次性吃太多，可能會給身體增加負擔。
1、利水消腫適當吃情況下，可以加速人體新陳代謝以及血液循環，還可以促進排便，里面鉀鹽素含量非常豐富，能排除身體多余水分。
2、補充能量如果是個人抵抗力比較低下，里面微量元素含量非常豐富，能達到補充能量作用，幫助體質虛弱癥狀改善。
3、潤腸通便對于患者出現大便干燥以及排便困難等癥狀時，也能起到幫助作用，促進大便排出，減少對身體產生副作用。
除此以外，還具有增進食欲、控制血壓、填骨髓等作用，需要在生活中做好護理工作。