對于女孩們來說，應該都知道藏紅花是一種什么樣的東西吧，因為它可以調節月經異常，促進血液的增強有一定的功效，所以很多女生在平時會喝一些藏紅花。藏紅花可以防止心血管病的發生和美容養顏，是養生的佳品，所以我們應該要對藏紅花的功效有一定的了解，才能夠在生活中更好的食用藏紅花。

雖然藏紅花對我們調節一些身體機能有很大的幫助，但是我們要注意藏紅花的使用時間，盡量的避免在月經期和孕婦期間食用，以免對我們身體造成嚴重的傷害，希望各位女性朋友能夠記住。

藏紅花又叫番紅花或西紅花，原產地在希臘、小亞細亞、波斯等地，《本草綱目》記載：“藏紅花即番紅花，譯名泊夫蘭或撒法郎，產于天方國。”“天方國”即指波斯等國家。番紅花是經印度傳入西藏，由西藏再傳入中國內地。所以，人們把由西藏運往內地的番紅花，誤認為西藏所產，稱做“藏紅花”。

藏紅花泡水的功效：

1、防治心腦血管疾病。

經過醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

2、調節內分泌。

經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

3、治月經不調。

據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經;體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥。”。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。

4、美容養顏。

用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品匯精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散郁調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”。藏紅花具有調節內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩。

藏紅花泡水的功效雖然很多，但需要大家堅持使用才能逐見成效。因此將藏紅花泡水飲用作為一種日常習慣，則必能使你擁有一個健康而有活力的身體。

通過文章對藏紅花功效的介紹，相信你們應該知道在生活中怎樣去食用藏紅花了吧。藏紅花是一種我們生活中比較常見的飲料，它主要引進于西藏，對增強我們的身體抵抗力很養顏補腎有很大的幫助，所以大家可以在平時正確食用。