椰子是一種很常見的熱帶水果了，在當(dāng)?shù)卮蠹覒?yīng)該對椰子都是特別熟悉的，特別是在海南大家都會很喜歡吃椰子，椰子是用來喝它的汁的，椰子汁的味道是特別好的，大家應(yīng)該都吃過椰糖吧，那樣的一點(diǎn)椰子的味道就感覺很好了，更何況椰子汁呢，下面我們看看椰子汁有什么營養(yǎng)。

椰子汁大家應(yīng)該都知道吧，在南方大家應(yīng)該都會經(jīng)常喝到椰子汁，在北方就會很少有人去喝椰子汁了，椰子汁的營養(yǎng)很多一般的人都是適合飲用的，下面我們來看看椰子汁有什么營養(yǎng)。

椰子汁營養(yǎng)價值分析：

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，椰汁含有的營養(yǎng)成分較多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、維生素C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質(zhì)。椰子汁是清涼的解渴飲料，搭配口感細(xì)膩滑嫩的椰肉，真是人間美味。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強(qiáng)心、利尿、驅(qū)蟲、止嘔止瀉的功效。

椰子汁相關(guān)人群：

一般人都可以飲用。

椰汁性偏溫?zé)幔灰诉^量飲用;同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應(yīng)忌食。

椰子汁食療效用：

1、椰子味甘、性溫、無毒，入胃、脾、大腸經(jīng);具有止消渴，益發(fā)令黑(需涂頭)、補(bǔ)益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;

2、椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品。

3、另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力，補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。

4、可用于治吐血水腫、去風(fēng)熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絳蟲等癥。

椰子汁有什么營養(yǎng)大家應(yīng)該知道了吧，應(yīng)該在北方很多人都是沒有喝過椰子汁的，那么以后不妨就去多喝一些椰子汁吧，它對我們的身體是很好的，營養(yǎng)成分很多，特別是在夏天它的消暑的作用也是很大的，大家可以多喝一些。