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紀泉主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  骨科

后腰部肌肉有什么功效

后腰部肌肉可以增加脊椎穩(wěn)定性、協(xié)調上下肢、提供腰部營養(yǎng)等,在體內起著比較重要的作用。

1、增加脊椎穩(wěn)定性

肌肉在后腰部位起著比較重要的作用,可以有效增加脊椎穩(wěn)定性,還能有效分擔脊椎受到的壓力。

2、協(xié)調上下肢

腰部肌肉還可以起到協(xié)調上肢和下肢的連接作用,還可以使腰部的力量變得更強。

3、提供腰部營養(yǎng)

腰部肌肉的血液循環(huán)會比較快,在腰部肌肉比較健康時,可以有效提供腰椎所需的營養(yǎng)物質。

除以上常見功效,還能有效增加腰椎骨骼強度等,來增強體質。

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