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朱文龍副主任醫師

南昌市第一醫院  泌尿外科

老人失禁漏尿怎么護理

老人失禁漏尿需要做好局部清潔、多做提肛運動、做好飲食調理等,能減少一些不良反應。

1、做好局部清潔

在日常生活中需要做好私密處的衛生護理工作,也能每天更換內褲的習慣,避免會引起細菌交叉性的感染。

2、多做提肛運動

也可以適當做一些提肛運動,在做提肛運動的過程中可以促進盆底肌的修復,還可以促進盆底肌松弛的癥狀逐漸恢復,加速局部的代謝。

3、做好飲食調理

在常飲食上需要選擇乙酰膽堿豐富的食物,通常包括香蕉以及杏仁等,適當吃的情況下可以補充機體所需要的營養。

除此以外,也可以多做凱格爾運動、溫水坐浴、避免過度勞累等,有利于臨床癥狀的逐漸恢復。

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