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胡著云副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院  泌尿外科

自慰導致陽痿怎么辦

陽痿可能與過度自慰引起的心理壓力或生理疲勞有關,通常可通過心理調節、生活習慣調整、藥物治療等方法改善。建議及時就醫明確具體病因,在醫生指導下選擇合適方案。

1.心理調節

長期焦慮或負罪感可能影響性功能,可通過心理咨詢或自我暗示緩解壓力。伴侶的理解與支持有助于重建自信,避免過度關注性表現,保持放松心態。

2.生活習慣調整

控制自慰頻率至每周1-2次,避免刺激感官的影視內容。規律作息保證7小時睡眠,每周進行3-5次有氧運動,如慢跑或游泳,可增強盆底肌力量。

3.藥物治療

勃起功能障礙者可遵醫囑使用枸櫞酸西地那非片、他達拉非片等PDE5抑制劑,嚴重激素缺乏者需補充睪酮制劑。伴有前列腺炎時可聯用左氧氟沙星片。

日常建議穿著寬松內衣避免局部壓迫,適量補充鋅元素和維生素E。若伴隨晨勃消失或持續無法勃起超過3個月,需進行夜間勃起監測、性激素六項檢查等檢查。注意器質性陽痿可能與糖尿病、心血管疾病有關,需排查基礎疾病。

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