乳腺結節的治療方法包括生活方式調整、中醫調理、定期復查、藥物治療、手術治療等，建議根據結節性質及醫生指導選擇合適的方案。大多數良性結節無需特殊處理，但需密切觀察變化。
1.生活方式調整
減少高脂肪飲食、酒精攝入，規律作息并穿著合體胸罩。適度運動如瑜伽、游泳等可改善內分泌，每周建議進行150分鐘中等強度有氧運動，同時避免濫用含雌激素的保健品或化妝品。
2.中醫調理
中醫認為乳腺結節與肝郁氣滯有關，可輔助使用柴胡疏肝散等方劑調節氣血，或通過針灸刺激膻中、太沖等穴位疏肝理氣。需在正規中醫機構進行辨證施治，避免自行濫用中成藥。
3.定期復查
對于體積較小且無明顯癥狀的良性乳腺結節，通常建議每3-6個月進行超聲檢查或鉬靶檢查。復查可動態監測結節的大小、形態及血流情況，若短期內快速增大或出現鈣化等惡性征象，需進一步處理。尤其適用于BI-RADS2-3類結節。
4.藥物治療
若結節伴有乳房脹痛等激素相關癥狀，可遵醫囑使用他莫昔芬片、乳癖消片、紅金消結膠囊等藥物。這些藥物通過調節雌激素水平或活血散結緩解癥狀，但無法消除結節本身，需嚴格遵循療程并定期評估療效。
5.手術治療
適用于結節直徑超過2cm、BI-RADS4類以上或疑似惡性的病例。手術方式包括微創旋切術（麥默通）和傳統開放切除術，前者創傷小但可能殘留病灶，后者適用于較大結節或確診乳腺癌的情況，術后需病理檢查明確性質。
乳腺結節患者應避免過度焦慮，90%以上為良性病變。日常可通過乳房自檢發現硬塊、皮膚凹陷等異常表現，但確診仍需依靠影像學和病理檢查。若結節短期內增大、伴隨乳頭溢血或腋窩淋巴結腫大，需立即就診排查惡性可能。治療方案需由乳腺專科醫生根據個體情況制定，不建議自行服用散結偏方或按摩治療。
