益生菌作為腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，通常具有調(diào)節(jié)腸道菌群、緩解腹瀉、改善便秘、輔助增強(qiáng)免疫力以及促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收等功效和作用。
1、調(diào)節(jié)腸道菌群
益生菌能通過(guò)定植在腸道黏膜表面，抑制致病菌過(guò)度繁殖，幫助維持腸道菌群動(dòng)態(tài)平衡。例如乳酸桿菌可與有害菌競(jìng)爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)和附著位點(diǎn)，減少病原體對(duì)腸道的侵害。
2、緩解腹瀉
對(duì)于感染性腹瀉或抗生素相關(guān)性腹瀉，益生菌可通過(guò)分泌抗菌物質(zhì)抑制致病菌活性。臨床常用布拉氏酵母菌、鼠李糖乳桿菌等菌株縮短腹瀉病程。
3、改善便秘
部分益生菌能刺激腸道神經(jīng)叢，促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)頻率。如乳雙歧桿菌可通過(guò)增加短鏈脂肪酸產(chǎn)生，軟化大便質(zhì)地，改善功能性便秘患者的排便困難。
4、輔助增強(qiáng)免疫力
益生菌能激活腸道相關(guān)淋巴組織，促進(jìn)免疫球蛋白A分泌。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示乳桿菌和雙歧桿菌可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，但具體效果存在個(gè)體差異。
5、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收
部分菌株可分解乳制品中的乳糖，緩解乳糖不耐受癥狀。此外，益生菌代謝產(chǎn)生的維生素K、B族維生素等微量營(yíng)養(yǎng)素，有助于改善營(yíng)養(yǎng)吸收狀態(tài)。
使用益生菌制劑時(shí)需注意菌株特異性，不同菌種對(duì)應(yīng)適應(yīng)癥存在差異。嬰幼兒、免疫缺陷患者等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適產(chǎn)品，避免自行盲目補(bǔ)充。存儲(chǔ)時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)要求，確保活菌存活率。