抑郁癥狀通常包括情緒低落、興趣減退、思維遲緩、軀體癥狀以及睡眠問題等，具體表現因人而異。若長期存在相關癥狀，建議及時就醫評估。
1、情緒低落
患者常感到持續的悲傷、絕望或空虛感，可能伴有自責、無助等負面情緒。部分人會出現不明原因的哭泣或情緒麻木，即使面對積極事件也難以產生愉悅感。
2、興趣減退
對以往熱衷的活動失去興趣，社交意愿降低，可能出現回避人際交往的情況。嚴重時甚至無法完成基本生活自理，如洗漱、進食等日常行為動力明顯減弱。
3、思維遲緩
表現為注意力難以集中、記憶力減退和決策困難。患者常描述“大腦像生銹的機器”，言語交流時可能出現反應速度減慢、語速變緩等現象。
4、軀體癥狀
可能伴隨不明原因的軀體疼痛、消化功能紊亂或體重顯著變化。部分患者會出現胸悶、心慌等自主神經功能失調癥狀，這些軀體化表現常早于情緒癥狀被發現。
5、睡眠問題
典型表現為早醒且難以再次入睡，也可能出現入睡困難或睡眠淺表。部分患者反而表現為過度睡眠，但醒后仍感疲乏，睡眠質量與精神狀態未得到改善。
當上述癥狀持續兩周以上且影響正常生活時，建議前往精神心理科就診。專業醫生會通過臨床訪談、量表評估等方式進行診斷，并根據病情程度制定心理治療或藥物干預方案。早期識別和規范治療對改善預后具有重要意義，患者應避免自行判斷或延誤診治。