苦瓜泡水是否能降血糖目前尚無明確科學依據,不能作為替代藥物治療的手段。雖然苦瓜含有一定活性成分,但其降糖效果有限且存在個體差異,糖尿病患者仍需以規范治療為主。
苦瓜中含有多肽類物質,其結構與胰島素類似,在動物實驗中顯示出一定降糖潛力。但這些成分在人體內的生物利用度較低,且通過泡水方式溶出量有限。目前臨床研究多為小樣本試驗,尚未形成權威結論,世界衛生組織也未將其列為推薦降糖食物。
糖尿病患者應遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等正規降糖藥物,結合飲食控制和規律運動管理血糖。日常可適量飲用苦瓜泡水,但需注意可能引起腹瀉、胃痛等消化道不良反應。建議將空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L,餐后2小時血糖低于10mmol/L。
血糖管理需要系統化的治療方案,任何食物都不能代替藥物治療。若發現血糖異常波動,應及時就醫調整治療方案,避免盲目依賴食療延誤病情。定期監測血糖水平和糖化血紅蛋白值,保持健康生活方式才是控制糖尿病的關鍵。