便秘的常見癥狀通常包括排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便困難、腹脹以及腹痛等。這些癥狀可能單獨(dú)或合并出現(xiàn)，具體表現(xiàn)因人而異。
1、排便次數(shù)減少
正常排便頻率通常為每周3次至每天3次，便秘患者每周排便可能少于3次。若腸道蠕動(dòng)減緩，糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分被過度吸收會(huì)導(dǎo)致排便間隔延長(zhǎng)，部分患者甚至出現(xiàn)超過72小時(shí)未排便的情況。
2、糞便干硬
便秘時(shí)排出的大便常呈干燥、堅(jiān)硬狀態(tài)，典型表現(xiàn)為顆粒狀或塊狀。糞便的布里斯托分型中屬于1型（堅(jiān)果狀）或2型（香腸狀但表面凹凸），這類糞便因含水量低于70%而難以順暢排出。
3、排便困難
患者可能出現(xiàn)排便費(fèi)力、排便時(shí)間延長(zhǎng)或排便不盡感。部分人需要用手按壓腹部輔助排便，嚴(yán)重時(shí)甚至需用手指摳出糞便。長(zhǎng)期用力排便可能導(dǎo)致肛門疼痛或肛周組織損傷。
4、腹脹
腸道內(nèi)容物滯留可引起腹部脹滿感，尤其在進(jìn)食后癥狀加重。氣體在腸道內(nèi)積聚可能產(chǎn)生腸鳴音活躍或腹部膨隆，部分患者會(huì)伴隨食欲減退等消化道癥狀。
5、腹痛
糞便在腸道過度堆積可能引發(fā)陣發(fā)性腹部絞痛，疼痛部位多位于左下腹。兒童便秘時(shí)腹痛發(fā)生率較高，排便后疼痛通常能得到緩解，但可能反復(fù)發(fā)作。
日常建議增加膳食纖維攝入并保持充足飲水，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩和運(yùn)動(dòng)鍛煉。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)便血、體重下降等情況，建議及時(shí)到消化內(nèi)科就診，必要時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性病變。