神經性頭痛的治療方法通常包括藥物治療、物理治療、心理治療、生活方式調整以及神經阻滯療法等，需根據患者具體情況選擇。若癥狀持續或加重，建議及時就醫明確病因。
1、藥物治療
對于疼痛明顯的患者，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片緩解癥狀。伴有焦慮或抑郁情緒時，可使用阿米替林片、鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁藥物。若存在肌肉緊張，可配合氯硝西泮片等肌肉松弛劑，需嚴格遵醫囑控制用藥劑量。
2、物理治療
局部熱敷或冷敷可通過改善血液循環緩解頭痛，配合穴位按摩能放松頸部及頭面部肌肉。中醫針灸治療選取百會、太陽、風池等穴位，有助于調節神經功能。經皮神經電刺激療法通過低頻脈沖電流干預疼痛信號傳導。
3、心理治療
認知行為療法可幫助患者識別和糾正誘發頭痛的負面思維模式。漸進式肌肉放松訓練、正念冥想等心理干預手段能有效緩解精神壓力。對于存在嚴重焦慮的患者，建議定期接受專業心理疏導。
4、生活方式調整
保持每日7-8小時規律睡眠，避免熬夜和過度勞累。建議每周進行3-4次有氧運動如游泳、慢跑等，每次持續30分鐘以上。飲食方面需限制咖啡因、酒精攝入，適量補充富含B族維生素的食物如全麥面包、深綠色蔬菜。
5、神經阻滯療法
對于頑固性疼痛患者，可在疼痛科醫生評估后，采用枕大神經阻滯或星狀神經節阻滯等介入治療。該方法通過局部注射麻醉藥物和糖皮質激素混合物，阻斷異常神經傳導，需由專業醫師操作。
出現神經性頭痛時，建議記錄頭痛發作頻率、持續時間及伴隨癥狀，就診時提供詳細病史。治療期間需避免自行增減藥物劑量，特別是苯二氮?類藥物需嚴格遵循醫囑。日常生活中應注意保持正確坐姿，避免長時間低頭使用電子設備，建議每工作1小時進行5-10分鐘頸部伸展運動。若頭痛伴隨視力模糊、肢體麻木等癥狀，應立即就醫排除器質性疾病。