富含膠原蛋白的食物主要包括動物皮膚、軟骨及部分水產品等。適當攝入這類食物有助于補充膠原蛋白，但需注意均衡飲食并結合其他營養素的攝入。
動物皮膚和結締組織是膠原蛋白的主要來源，例如豬蹄、雞爪、牛蹄筋等。這些食物的真皮層含有大量膠原纖維，經燉煮后可分解為可溶性膠原，但需注意其脂肪含量較高，過量食用可能增加代謝負擔。禽類軟骨如雞軟骨、鴨掌中的透明軟骨組織，含有Ⅱ型膠原蛋白，適合熬制骨湯食用。海產品中的魚皮、魚鱗富含Ⅰ型膠原，特別是深海魚類如三文魚、鱈魚的魚皮含量較高，建議采用清蒸方式保留營養。
豆類制品雖不含膠原蛋白，但大豆異黃酮能刺激人體自身膠原合成。黑豆、黃豆及其制品如豆漿、豆腐等，含有的優質植物蛋白可作為合成膠原的原料。需搭配富含維生素C的蔬果如柑橘、獼猴桃，促進膠原蛋白的生物合成。
日常飲食中建議控制動物性膠原食物的攝入頻率，每周2-3次為宜。對于需要額外補充的人群，可在醫生指導下選擇水解膠原蛋白肽類營養補充劑。同時保持規律作息，避免紫外線過度照射，有助于維持皮膚膠原蛋白含量。
科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。
適用于促進局部血液循環、輔助消炎、消腫和止痛。適用于對頸椎病、肩周炎、骨質增生、腰椎間盤突出、關節炎、肌纖維炎、軟組織扭挫傷、急性腰肌勞損的輔助治療。適用于緩解腿部關節、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的關節滑膜炎所致之疼痛。
鎮咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支氣管炎咳嗽。
1.原發性高膽固醇血癥本品作為飲食控制以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑制(他汀類)聯合應用于治療原發性(雜合子家族性或非家族性)高膽固醇血癥，可降低總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(ApoB)。 2.純合子家族性高膽固醇血癥(HoFH)本品與他汀類聯合應用，可作為其他降脂治療的輔助療法(如LDL-C血漿分離置換法)，或在其他降脂治療無效時用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.純合子谷甾醇血癥(或植物甾醇血癥)本品作為飲食控制以外的輔助治療，用于降低純合子家族性谷甾醇血癥患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非適用于治療勃起功能障礙。
1.季節性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過敏性鼻炎相關的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發癢、眼睛發癢、潮濕、發紅。 2.慢性特發性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風團的數量。
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