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張媛媛副主任醫師

北京大學人民醫院  消化內科

拉肚子沒力氣怎樣恢復

視頻內容

拉肚子沒力氣建議通過飲食清淡、少量多次應用口服補液鹽、蒙脫石散、益生菌等來恢復。

  • 在日常生活中,有些人拉肚子腹瀉非常嚴重之后就會出現全身無力,一般這種情況,都是和腹瀉之后脫水,或者是引起了水電解質紊亂,像是低鈉低鉀所引起的。
  • 為此,我們建議患者要在以下幾個方面來進行體力的恢復:
  1. 飲食上,我們建議病人要吃清淡規律的食物,避免辛辣、刺激、煎炸燒烤類的食物,我們可以吃比較軟的,像粥、面條、饅頭之類的,我們還可以適當的吃含有一些鹽分的咸菜、青菜;
  2. 我們建議病人可以應用口服補液鹽,少量多次飲用口服補液鹽,這樣能夠有效的補充水和電解質,防止低鉀低鈉這些情況的產生;
  3. 如果患者腹瀉很明顯,建議應用蒙脫石散來止瀉,并且可以加用益生菌和調節胃腸道動力的藥物來協助治療。

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