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兒童睡眠時(shí)間

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剛出生的新生兒,除了吃奶以外,其他的時(shí)間都是在睡眠或半睡眠的狀態(tài);一歲的孩子,每天大概需要15個(gè)小時(shí)睡眠;三歲的孩子,一天大概需要12個(gè)小時(shí)左右;學(xué)齡兒一天大概需要10個(gè)小時(shí)。對(duì)于大的孩子來(lái)講,最重要的是能夠保證第二天的精力旺盛,這就說(shuō)明他的睡眠是充足的了。不同年齡的孩子對(duì)于睡眠的需求有很大的區(qū)別,剛出生的新生兒,除了吃奶以外基本其他的時(shí)間都是在睡眠狀態(tài)或者是半睡眠的狀態(tài),除了滿(mǎn)月以后孩子可能會(huì)有短時(shí)間的清醒狀態(tài),但也不會(huì)保持很長(zhǎng),過(guò)了13個(gè)月以后,孩子一天18個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間就差不多了,一歲左右的孩子,每天大概需要15個(gè)小時(shí)左右,三歲左右的孩子,一天大概需要12個(gè)小時(shí)左右,學(xué)齡的孩子一天大概需要10個(gè)小時(shí)。每天睡眠多長(zhǎng)時(shí)間這種情況每個(gè)個(gè)體是不一樣的,尤其是對(duì)于大一些的孩子來(lái)講,能夠保證第二天的精力旺盛就說(shuō)明他的睡眠是充足的了。

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