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王偉副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院  泌尿外科

早射如何自我調(diào)理

視頻內(nèi)容

早射在醫(yī)學(xué)上稱為早泄,早射自我調(diào)理方法有:

1、行為心理療法:這種方法患者本人和性伴侶可以一起來實(shí)行,雙方要放松。

2、行為鍛煉:一種是即將射精時(shí)抽出,女方按壓;另一個(gè)是抽停技術(shù)。第一種在男士感覺要射精的時(shí)候,可以拔出陰道由女方摁壓龜頭,較大力的按壓3~5秒然后再放松,可以延緩射精的時(shí)間。第二種稱之為叫抽停技術(shù),也就是男士要注意在平時(shí)的性活動中,以多高的頻率、多大的力度進(jìn)行性生活,在感覺要射精的時(shí)候,適當(dāng)?shù)慕档土Χ龋蛘呤菧p少頻度,這需要一定時(shí)間經(jīng)驗(yàn)的積累,完全可以起到延時(shí)的效果。

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