奶陣在喂奶之前用熱毛巾敷乳房刺激乳頭增加泌乳，也可以在喂奶的同時(shí)另一側(cè)用吸奶器吸奶讓奶分泌的充足一些，平時(shí)要多注意飲食和休息。

• 奶陣其實(shí)就是讓乳房迅速的分泌乳汁，這種情況我們可以用以下幾種方法進(jìn)行，第一個(gè)在你喂奶之前可以用熱毛巾敷一下兩個(gè)乳房刺激下乳頭可以刺激奶陣的到來可以增加泌乳。
• 第二個(gè)就是一定得讓孩子吸吮乳頭，吸吮乳頭的這個(gè)刺激其實(shí)它是一種神經(jīng)反射能夠增加乳汁的分泌的這個(gè)是非常管用的一種方法，在喂奶的過程中環(huán)境要安靜一些要跟孩子有一些互動(dòng)這樣奶陣就容易出現(xiàn)一些，另外還可以在一邊喂奶的時(shí)候一邊孩子喂著奶吃著奶的同時(shí)，另一側(cè)乳房也可以進(jìn)行用吸奶器吸奶，這樣的一個(gè)刺激也會(huì)延長(zhǎng)和增加這種奶陣的一個(gè)發(fā)生的，其他每天間隔一段時(shí)間如果不能喂孩子在乳房已經(jīng)漲的時(shí)候要用吸奶器把它吸出來，這樣吸出來以后呢就會(huì)增加這種奶陣的發(fā)生了就會(huì)使奶分泌的能夠充足一些。
• 刺激奶陣是一種一方面，另外一定要注意喂奶的媽媽們要注意自己的平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)休息狀態(tài)都是保持一個(gè)良好的奶陣的一些基礎(chǔ)。