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王薇主任醫師

首都醫科大學附屬北京安貞醫院  神經內科

五味子治失眠的方法

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五味子可以煎湯內服,也可以碾磨熬膠、制成散劑,對于心悸失眠有很好的作用,五味子和蜂蜜可以一起泡水喝,起到提高治療失眠作用的效率,同時五味子和百合、酸棗仁也可以一起泡水煮水喝,都是五味子治療失眠的非常好的方法。失眠是指入睡困難,睡眠質量下降或者早醒的癥狀,而五味子可以促進人體的免疫功能,有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤,同時有降低血糖、鎮咳祛痰、改善睡眠等作用,同時五味子有益氣生津、補腎寧心的作用,所以五味子可以起到改善睡眠的作用。用五味子治療失眠效果是非常緩慢的,一般情況下這個藥物不能作為單獨治療失眠的藥物,通常需要與其他的食物或者藥物進行配伍來治療失眠,所以五味子在治療失眠的時候應當在醫生的醫囑之下進行使用。

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