防彈咖啡是普通咖啡中加入黃油和椰奶調(diào)整而成的,所以脂肪含量很高,熱量很高,一般對(duì)減肥效果不大,副作用是可能引起神經(jīng)興奮,導(dǎo)致失眠。 防彈咖啡屬于咖啡的一種,其中主要成分是水,黑咖啡,然后為了口感,人們加入了椰奶、黃油或者椰子油,所以屬于復(fù)合咖啡的一種,不同品牌的防彈咖啡成分會(huì)有一定的差異,主要由油包和咖啡包構(gòu)成。咖啡包的成分主要是咖啡豆,也就是種子,所以幾乎不含糖分和脂肪,確實(shí)有助于提神減肥。油包內(nèi)通常是中鏈脂肪酸和椰子油、黃油、或者酥油,脂肪和蛋白質(zhì)含量高,所以人們使用其減肥,主要是控制碳水化合物的攝入,然后通過消耗自身脂肪來減肥。 醫(yī)學(xué)研究早已經(jīng)發(fā)現(xiàn),這種生酮飲食,不適合普通人作為正常飲食,用來減肥。
血氧儀的作用是什么