抵抗力差不一定需要補(bǔ)充維生素，只有當(dāng)身體缺乏的時(shí)候才需要補(bǔ)充。所以服用之前要做全面的檢查，確定機(jī)體是否缺乏才可以使用。 通常情況下抵抗力差可以補(bǔ)充維生素C來提高免疫力，而且可以來預(yù)防和治療由于缺乏維生素C導(dǎo)致的壞血病;重癥感染者也可服用維生素C進(jìn)行預(yù)防。對(duì)于長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的抵抗力差，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些b族維生素。 人體抵抗力差，除了要補(bǔ)充維生素外，各種微量元素也應(yīng)注意攝取，比如蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、鋅等。在日常生活中注意飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，它們富含維生素和纖維素，補(bǔ)充維生素的同時(shí)也促進(jìn)了腸道吸收;可以多吃五谷雜糧，調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)新陳代謝的能力;補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充能量，增強(qiáng)抵抗力。另外，建議注意睡眠和注意，加強(qiáng)體育鍛煉，也可以增強(qiáng)抵抗力。
血氧儀的作用是什么
