體溫在38℃并不算高燒，屬于低燒。正常的體溫在36到37.2℃之間。體溫在37.2℃-38.5℃之間，是低燒。一般低燒會(huì)出現(xiàn)頭暈、渾身無(wú)力、畏寒等癥狀，這個(gè)時(shí)候我們需要密切關(guān)注體溫的變化，大多患者不需要特殊治療，但我們可以通過(guò)一些物理方式幫助患者盡快降溫，減少患者發(fā)燒帶來(lái)的身體不適。 方法如下：

1、大量喝水，發(fā)燒期間，體內(nèi)水分消耗大，及時(shí)補(bǔ)充水分，以免患者脫水，謹(jǐn)記少量多次喝水，以免給腎臟造成負(fù)擔(dān)，大量喝水在補(bǔ)充水分的同時(shí)，還可以加速體內(nèi)多余毒素的排泄，促進(jìn)身體好轉(zhuǎn)。

2、多加休息，發(fā)燒期間體溫升高，機(jī)體的代謝也會(huì)增加，能量消耗比較大，引起頭暈、無(wú)力、發(fā)冷的癥狀，休息是一個(gè)自我修復(fù)的過(guò)程，發(fā)燒需要多休息，來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力。

3、熱水泡腳，受涼引起的發(fā)燒，可以采用熱水泡腳的方式促進(jìn)身體排汗，帶走多余的熱量，從而達(dá)到輔助退燒的作用。

4、擦拭身體幫助降溫，如用溫毛巾擦拭身體部位，如額頭、腋窩、腳心等。