憋尿對腎的影響一般有尿路感染、前列腺炎、膀胱結石、腎損傷、加重腎臟負擔等,因此不建議也經(jīng)常憋尿。
1、尿路感染:如果經(jīng)常憋尿,可能會導致尿液中的細菌大量繁殖,容易誘發(fā)尿路感染,從而出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
2、前列腺炎:長期憋尿可能會導致膀胱內(nèi)的壓力升高,導致尿液回流至前列腺內(nèi),從而誘發(fā)前列腺炎,長時間受到炎癥刺激后,可能會出現(xiàn)排尿困難、下腹部疼痛等癥狀。
3、膀胱結石:經(jīng)常食用高蛋白的食物,比如牛肉、羊肉等,喝水量比較少,經(jīng)常憋尿可能會導致體內(nèi)的草酸鹽結晶形成結石。
4、腎損傷:在憋尿的過程中,尿液不斷積累,長時間停留在膀胱內(nèi),可能會對其他器官造成影響,還可能會引起腎損傷。
5、腎盂腎炎:長期憋尿可能會導致膀胱膨脹,使膀胱壁血管受壓,引起腎盂腎炎。
日常生活中合理調(diào)整生活方式,多飲水,勤排尿,建議及時將膀胱內(nèi)的尿液排干凈,以免對身體造成損傷。