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張國喜副主任醫師

北京大學人民醫院  男科

男人吃什么補精子

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精子由睪丸產生,需要睪丸功能正常,內分泌激素正常,男人不能靠吃什么補精子,平衡飲食就可以。精子是睪丸產生的,精子的生成它需要睪丸功能正常,需要內分泌正常,需要有健康的身體狀況,你想吃一點兒什么東西把精子補起來,就像你想吃點什么,讓你聰明一點,或者讓你胳膊長長一點一個道理,這個人整體是一個平衡,它精子產生生成需要什么,可以從食物中來獲取,只要你沒有偏食的習慣,只要你平衡飲食,睪丸不缺什么,它就可以正常的有生精的功能,所以不要刻意去補點什么。除非你通過化驗檢查發現什么問題了,比如說激素低了你要補激素,比如說哪一個其他的方面有異常,比如說血脂高,你把血脂降下來,或者太胖了把體重降下來。發現問題處理問題,不要盲目的說我精子我想補一補,提高我的生殖能力,提高我的性功能,那都是一個誤區,要保持平衡飲食,多吃蔬菜水果就可以了。

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