每月幾次正常的性生活可以參考九九射精的表格，但是由于每個人自身體質不同，只要性生活有規(guī)律，身體沒有不適就沒什么問題。

• 這件事實際上有個計算公式，叫做九九射精表。
• 由十七歲開始一直向上，七七、七七、七七，按第一數(shù)乘以九，
• 當然，年輕十七歲并不推薦有性生活，我們先從七七開始，七七前，二乘以九等于十八，一周八次，
• 三七后，三九二十七，兩周七次，四十七，四九三十六，三周六次，五十七歲，五九四十五，四周五次。
• 這的確是一種理論狀態(tài)，當然每個人的情況可能不太一樣，
• 對于性生活來說其實最好的就是規(guī)律，不要過于頻繁，也不要過于稀少，只要有規(guī)律地照此行事，一般不會有大問題。
• 自然，如今都市人的生活壓力更大了，再加上工作更忙，可能疏于鍛煉，完全照搬這個公式，可能有相當一部分人就完成不了任務。
• 但是不要過分擔心這件事，因為每一個人的體質都不同，不能說每一個人的生活都是按照這一規(guī)律，
• 只要沒有任何身體上的不適，或者怎么樣，不舒服，就應該沒有問題。