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劉艷主任醫師

西安醫學院第一附屬醫院  呼吸內科

感冒初期怎么阻止感冒

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更要注意喝溫水,多吃新鮮蔬菜水果,多吃富含蛋白質和維他命的食品,不能吹空調,不能吹風機。

  1. 大家都認為,剛開始的時候怎樣才能阻止感冒的進一步發展,
  2. 首先要注意多喝水,而且水的溫度不要太高,溫水就可以了。
  3. 其次,我們要多吃些新鮮蔬菜、水果等來增強身體的抵抗力,
  4. 第三,要多吃一些高蛋白食物,維他命含量高的食物,
  5. 第四,人在感冒時口舌要干,所以我們要多喝一些果汁,富含一些維他命。
  6. 五是要注意保暖,不要著涼加重感冒,不要吹空調、吹風扇等。

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