生蠔吃多少效果最好
生蠔吃多少效果最好
病情描述：
醫(yī)生回答：
生蠔吃多少效果最好不能夠完全確定，因為每個人的身體情況都是不一樣的，盡量不要過多吃，有可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。生蠔有多種的營養(yǎng)成分，比如說維生素、微量元素、牛磺酸等，可以攝入之后，補充身體所需營養(yǎng)，是高蛋白、低脂肪的一種食品。不過是比較寒涼的，盡量不要一次性吃的太多。
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