運動減肥吃什么
運動減肥吃什么
病情描述：
醫生回答：
運動減肥大多數可以選擇吃優質蛋白食物，比如雞腿和瘦肉，對于減肥不會造成不利的影響，選擇吃些新鮮的水果和蔬菜。在運動減肥的時候會消耗體內的脂肪和熱量，對于身體變瘦會起到不錯的作用，但是也要配合飲食調整，吃一些優質蛋白食物和水果蔬菜能提供給身體所需要的營養，減肥期間也能根據醫生的指導注射溶脂。
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