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曾金副主任醫(yī)師

南昌大學第一附屬醫(yī)院  骨科

頸椎生理曲度變直怎么辦

病情描述:

頸椎生理曲度變直怎么辦

醫(yī)生回答:

頸椎生理曲度變直是一種常見的頸椎問題,主要表現(xiàn)為頸椎的正常生理彎曲消失,導致頸椎承受壓力增加,可能引發(fā)頸椎病等病癥。面對這種情況,首先需要及時就醫(yī),接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。其次,可以通過一些日常保健措施來緩解癥狀,如保持良好的坐姿和睡姿,避免長時間低頭使用手機或電腦;進行適當?shù)念i部運動,如頸部前后左右伸展、旋轉(zhuǎn)等,以增強頸部肌肉力量,減輕頸椎壓力;合理飲食,補充鈣、鎂等礦物質(zhì),促進骨骼健康。此外,還可以嘗試一些物理治療方法,如熱敷、按摩等,以緩解頸部肌肉緊張和疼痛。需要注意的是,頸椎生理曲度變直的治療需要長期堅持,不能急于求成,要有耐心和毅力。

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